冬至

今天冬至
要吃湯圓哦！

霸特、今天是媽媽...

冬至

今天冬至
要吃湯圓哦！

霸特、今天是媽媽的週一斷食日。
昨天吃把廢熱量爆表、今天斷食也只是剛好而已。
女兒說她也不想吃太多、好不容易瘦的2公斤就毀在以下⬇️⬇️
1.上週五外食日還有小學妹送來的餐點+娘親做的便當！
2.週日午餐的海港城把廢

她特別交代我今天煮少一點、熱量盡可能也低一點！
今日就斤斤計較的拿出最小的便當盒、白飯120g給它秤重量好！（留言處有圖有證據）
今日就吃低熱量的海鮮丼！
便當不宜生食、3顆大干貝對切片薄、用蒜香奶油乾煎，熄火前再嗆一點點醬油！香氣逼人⋯再撒上大堡礁檸檬香鹽⋯簡直好吃到飆淚！（我是用想像的、我沒試吃哦！有夠香、聞的好痛苦😖）
鮭魚卵是醬油漬的⋯現做現送現吃沒問題！
白米飯上舖滿舒芙蕾口感的柔軟雞蛋鬆⋯
媽呀～～～ ！為什麼我今天不能吃！！光想像這可口的一碗入魂、一定很甘！甜！香！
真心覺得自己在家吃的比把廢還講究、滋味更好。

我真的很不愛吃把廢、只是家裡長輩聚餐很愛選擇把廢。用意是每人口味不同、Buffe 選擇多、愛吃什麼自己拿。
長輩用心良苦😆

#週一斷食日必須煮飯又不能吃很痛苦
#姐一定要堅持下去撐滿一個月（也才4天）

🍱北海道蒜香奶油醬燒干貝丼
🍱甜酒釀湯圓（17小顆、吃下自己的歲數、平平安安）
🍱柳橙/熊本草莓

⏰⏰⏰好康報報⏰⏰⏰
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